除雪という名の運動

除雪によるカロリー消費量が気になる木村です。

 

 

除雪は結構な重労働です。

上越の雪は北海道とは違い水分量が多く重い。

雪だるまを作れない雪なんてたまにしか降りません。

 

「雪かき」なんて言葉は上越の雪にはあわないように感じます。

除雪用のプラほうきの活躍する場はあまりないような…

消雪パイプの水を含んだ雪の重いのなんの。

アルミスコップと鉄スコップは常備品ですね。

 

 

除雪によるカロリー消費は以下の運動に匹敵するんだそうです。

●ゆっくりとしたジョギング

●のんびり泳ぐ水泳

これはわかる気がします。

 

●ボディビル等のウェイトトレーニング

そうだったのか！と思ってしまいました。

 

 

そんなにカロリーを消費するんですね。

その割には私にはダイエット効果がないような…

 

 

食べ物のカロリーはわかりやすいですが、消費するカロリーはわかりづらいと思いませんか？

『この運動は何カロリー消費する』となっていても、動く速度、負荷、その人の体重など消費に影響する要素が多すぎて、本当にこれだけ消費してるの？となります。

 

 

今朝の私の除雪はショップの階段まわりのみ。

１０分程度で終了。

これじゃ消費するわけないですね。

 

わざわざ運動するのは面倒なので、除雪で消費したいのですが少雪で…

ダイエットできない言い訳でした(>_<)